Cómo evitar el cáncer de colon y colonoscopias

¿Qué pasa si usted podría ajustar su dieta, por lo que sabía que su salud del colon es genial? ¿Qué pasa si usted podría conseguir que agradable heces blandas simplemente eligiendo los alimentos que su genética necesita para funcionar de manera eficiente? ¿Qué pasa si usted podría hacer esto sin contar las calorías? Es posible, y usted puede gestionar cualquier riesgo de salud genéticos que hemos heredado.

Ciertos alimentos son muy beneficiosos para las personas genéticos. Empezamos con el marcador genético más evidente, su tipo de sangre. Conocer la historia de su familia, y los marcadores genéticos, podemos empezar a construir un plan de alimentación que va a maximizar sus expresiones de genes sanos, y reducir al mínimo las no saludables expresiones de genes.

Es fácil de recoger sus mejores alimentos, de una lista y ver qué pasa y cómo se siente. Hay más pasos si esto no acaba de darle las respuestas que necesita.

Suponga que usted es escandinava, y usted no sabe si ha heredado los genes, se alimentan de peces escandinavos o los genes carnívoros inglés. ¿Qué pasa si usted es una combinación de ambos? ¿Cómo manejamos esto? Suponga que usted es asiático, y usted no sabe, si usted como un niño bi racial, han heredado los genes se alimentan de peces asiáticos, o los genes carnívoros inglés?

Hay más pasos para averiguar lo que su cuerpo necesita. Genoma tipos, tipos secretoras, e incluso los tipos genéticos rápidos e informativos. La descripción exacta de sus necesidades nutricionales, y los requisitos de porcentaje de proteínas para la pérdida de grasa del vientre.

¿Por qué esperar hasta que usted tiene cáncer, cuando se puede tomar la iniciativa y evitar que al tener sus dos puntos se ejecutan en tiempo y esfuerzo.

Hay pautas básicas para cada tipo de sangre, y me han esbozado estos en artículos anteriores.
1. No se permiten bebidas carbonatadas.
2. No se procesan los alimentos en caja.
3. Añadir fibra soluble a su dieta.
4. ¿Por qué el agua es importante.
5. ¿Qué frutos secos ayudan a prevenir el cáncer de páncreas.
6. Las frutas, y el mejor momento para comer ellos.
7. ¿Qué frijoles por lo que no recibe gas.
8. Hortalizas, las de hoja verde, y sulforophane y las cancerosas reduciendo.
9. Las fuentes de su omega 3 que no sea forma de píldora y mucho más.

Ajuste de sus alimentos para la absorción de nutrientes todos los días, mantendrá su cuerpo tarareando, feliz, enérgico, y libre de la enfermedad. Todos necesitamos un suministro básico de los mismos nutrientes, es sólo la fuente que puede variar de tipo genético de tipo genético. Por supuesto que hay algunos alimentos que son universales para todos. ¿Sabes lo que son. Brócoli, col, cebollas y manzanas.

Usted puede encontrar las mejores proteínas y frutas, y aprender a incorporar las 7 variedades de frutas y verduras de manera eficiente cada día. Guisos, sopas y ayuda stir-fry 'para obtener una variedad completa.

Visita y leer todo. Los alimentos correctos se mantendrá de resfriados y gripe. Si necesita ayuda hay suplementos y correos electrónicos gratuitos para ayudarle a empezar en su mejor estado de salud.

Con esta sencilla prueba genética, sólo 3 mililitros de saliva.

Además, el primer lugar para comenzar es su propia lista personal de altamente beneficiosa y evitar los alimentos.

Estas dos herramientas en conjunto, identificar los alimentos ricos en fibra de bajo índice glicémico muy beneficiosos, y la proporción que su cuerpo necesita, de proteínas, carbohidratos altos en fibra de bajo índice glucémico, y grasas.

O empezar con el libro, y los mensajes de correo electrónico gratuitas.